Название: Топ-30 упражнений для спины + Топ-30 упражнений от боли в пояснице [Фрэнк Грин]
Автор: Slivone
Подробнее:
Автор: Slivone
Топ-30 упражнений для спины. Фрэнк Грин
Посмотреть вложение 749364
Спина может болеть не только у людей с хроническими заболеваниями и недавно полученными травмами, но и у совершенно здоровых зрелых женщин/мужчин и молодежи. Долгое сидение в одной позе, длительная физическая нагрузка и даже многочасовое лежание в постели способны вызвать болевые ощущения. Мы собрали 30 наиболее эффективных упражнений, которые отнимут всего 15—20 минут ежедневно и помогут избавиться...
Топ-30 упражнений для спины + Топ-30 упражнений от боли в пояснице [Фрэнк Грин]
Посмотреть вложение 749364
Спина может болеть не только у людей с хроническими заболеваниями и недавно полученными травмами, но и у совершенно здоровых зрелых женщин/мужчин и молодежи. Долгое сидение в одной позе, длительная физическая нагрузка и даже многочасовое лежание в постели способны вызвать болевые ощущения. Мы собрали 30 наиболее эффективных упражнений, которые отнимут всего 15—20 минут ежедневно и помогут избавиться...
Топ-30 упражнений для спины + Топ-30 упражнений от боли в пояснице [Фрэнк Грин]