Скоро Техники заботы о радости [Людвиг Быстроновский]

[Slivone]

Название: Техники заботы о радости [Людвиг Быстроновский]
Автор: Slivone

Спойлер: Описание

Посмотреть вложение 829747
​

Зачем радость

Как некоторые ребята не чувствуют радость в жизни.
Почему важно обращать на это внимание и заботиться о радости.

Техники

Какие навыки тренировать, чтобы научиться находить радость.
Выяснение собственных потребностей.
Включение осознанности.
Управление вниманием.
Включение контакта с телом.
Противодействие обесцениванию.
Фиксация собственного пути.
Осознанный подход к отдыху.
+ показания к обращению за помощью...

Техники заботы о радости [Людвиг Быстроновский]

Подробнее:

Перейти к подробной информации