Название: Полстар Пилатес - функциональные тренировки 16 часть [mikhail_guryev_online] [Михаил Гурьев]
Автор: Slivone
Подробнее:
Автор: Slivone
ONLINE! ПИЛАТЕС - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!
Берем 4 недели занятий️
Спойлер: Программа занятий
первая неделя
1. Улучшение Подвижности Позвоночника- Отделение Линий Рук от Грудной Клетки. Уровень beginners (начальный).
2. Освобождение Таза для легкой походки. Уровень beginners...
Полстар Пилатес - функциональные тренировки 16 часть [mikhail_guryev_online] [Михаил Гурьев]
![[IMG]](https://i.ibb.co/CwMwmpK/103806757-146656853659812-2827380870603486883-n.jpg)
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!
![[IMG]](https://i.ibb.co/nqG5v1C/6918-n.jpg)
Берем 4 недели занятий️
Спойлер: Программа занятий
первая неделя
1. Улучшение Подвижности Позвоночника- Отделение Линий Рук от Грудной Клетки. Уровень beginners (начальный).
2. Освобождение Таза для легкой походки. Уровень beginners...
Полстар Пилатес - функциональные тренировки 16 часть [mikhail_guryev_online] [Михаил Гурьев]