[Ольга Суворова] Фитнес с гирей. Ступень 2 (2024)
Обучение представлено в виде мини курса для самостоятельного обучения в домашних условиях и состоит из 2 ступеней.
На второй ступени обучения вы:
17 уроков
В каждый урок входит:
2 тренировочных комплекса
ИСТОЧНИК
Обучение представлено в виде мини курса для самостоятельного обучения в домашних условиях и состоит из 2 ступеней.
На второй ступени обучения вы:
- познакомитесь с разнообразием инерционного движения
- получите понимание и освоите упражнения для тренировки мышечно-фасциального единства по теории Т. Майерса
17 уроков
В каждый урок входит:
- видео с подробными объяснениями
- текстовые пояснения
- дополнительные фотоматериалы для лучшего понимания движения
2 тренировочных комплекса
ИСТОЧНИК
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
CRFXFNMСкрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.