Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут (2018)
Описание книги
Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики — это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле. Эта методичка как раз об этом.
Продажник: https://www.litres.ru/lev-goncharov/metodika-trenirovok-i-pitaniya-razmer-kvartal-za-60-minut/
Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.
Описание книги
Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики — это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле. Эта методичка как раз об этом.
Продажник: https://www.litres.ru/lev-goncharov/metodika-trenirovok-i-pitaniya-razmer-kvartal-za-60-minut/
Скачать: Оформить VIP Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.