Скоро Гибкое, сильное и подвижное тело [Ольга Сагай]

[Slivone]

Название: Гибкое, сильное и подвижное тело [Ольга Сагай]
Автор: Slivone

Спойлер: Описание

Полноценная тренировка "Гибкое, сильное и подвижное тело" Инструктор Ольга Сагай
Посмотреть вложение 844138
Урок состоит из мягких суставных мобилизаций и вытяжений; укрепляющих и силовых упражнений на мышцы кора, спину, живот, руки, ягодицы и мышцы ног; упражнения для осанки на все отделы позвоночника.
Практика завершается приятной релаксацией и упражнениями для шеи.
В уроке представлено много облегченных...

Гибкое, сильное и подвижное тело [Ольга Сагай]

Подробнее:

Перейти к подробной информации