[ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°] Π‘ΡΠΎΠΏ-ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡ. Π’Π°ΡΠΈΡ ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ (2024)

Π‘ΡΠΎΠΏ-ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡ. Π’Π°ΡΠΈΡ ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°)
Π Π²ΠΎΡ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΊ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
Π’Π°ΡΠΈΡ ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°:
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ 1. ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π’ΠΎΡΠΊΠ° Π / ΡΠΎΡΠΊΠ° Π
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ 2. ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ 3. ΠΠΠΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ 4. ΠΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ + Β«ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΡΡΡΒ»
36 Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ
Π‘Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΠΠΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠ° Π½Π° 10 Π»Π΅Ρ
Π’ΡΠ΅ΠΊΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ
ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ:

Π‘ΡΠΎΠΏ-ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡ. Π’Π°ΡΠΈΡ ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°)
- ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ
- ΠΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Π΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅
- ΠΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΈΠ» ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ
Π Π²ΠΎΡ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΊ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
Π’Π°ΡΠΈΡ ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°:
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ 1. ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π’ΠΎΡΠΊΠ° Π / ΡΠΎΡΠΊΠ° Π
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ 2. ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ 3. ΠΠΠΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ 4. ΠΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ + Β«ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΡΡΡΒ»
36 Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ
Π‘Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΠΠΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠ° Π½Π° 10 Π»Π΅Ρ
Π’ΡΠ΅ΠΊΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ
ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ:
Π‘ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ:Π‘ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.