Название: Бодифлекс. Сентябрь 2023 [Алина Шпак]
Автор: Slivone
Подробнее:
Автор: Slivone
Посмотреть вложение 941336
Бодифлекс- это самая агрессивная техника дыхания, сочетает в себе вакуумное дыхание (диафрагмальное дыхание с задержкой дыхания), и упражнения на разные группы мышц, уникальная методика помогает сжечь жир, массировать внутренние органы и одновременно тонизировать все мышцы тела. И это всего 15 минут в день.
7 дней каждое утро в 8:00 МСК выходит урок, который состоит из 3 частей:
Бодифлекс. Сентябрь 2023 [Алина Шпак]
Бодифлекс- это самая агрессивная техника дыхания, сочетает в себе вакуумное дыхание (диафрагмальное дыхание с задержкой дыхания), и упражнения на разные группы мышц, уникальная методика помогает сжечь жир, массировать внутренние органы и одновременно тонизировать все мышцы тела. И это всего 15 минут в день.
7 дней каждое утро в 8:00 МСК выходит урок, который состоит из 3 частей:
- Детальный разбор новых упражнений
- Тренировка
- Лекция по...
Бодифлекс. Сентябрь 2023 [Алина Шпак]