πŸ’Š Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт 🀼 - [Анастасия Дубинская, Лилия Π“Π°Ρ€ΠΈΠΏΠΎΠ²Π°] [Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°] Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°: всё Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ 2.0 (2024) | Π‘Π»ΠΈΠ² ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… курсов ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² Π½Π° SLIV.ONE Π•Π–Π•Π”ΠΠ•Π’ΠΠž! Π­ΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»! Π‘Ρ…Π΅ΠΌΡ‹ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°! БСсплатныС Онлайн ΠšΡƒΡ€ΡΡ‹!

πŸ’Š Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт 🀼 [Анастасия Дубинская, Лилия Π“Π°Ρ€ΠΈΠΏΠΎΠ²Π°] [Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°] Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°: всё Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ 2.0 (2024)

Wise Raven

🌸 ΠœΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ 🌸
Команда Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠ°
[Анастасия Дубинская, Лилия Π“Π°Ρ€ΠΈΠΏΠΎΠ²Π°] [Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°] Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°: всё Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ 2.0 (2024)
2024-09-12_08-39-32.png
[Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°] Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°: всё Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ 2.0 (Анастасия Дубинская, Лилия Π“Π°Ρ€ΠΈΠΏΠΎΠ²Π°)

Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°: всё Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ 2.0

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΈΠ· Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² глобальной ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ комплСксного омолоТСния ΠΈ оздоровлСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ курсС.
ИдСальноС сочСтаниС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ, массаТа Π³ΡƒΠ°ΡˆΠ° ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ тСйпирования. ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ осанки, упраТнСния Π½Π° растяТку, Π›Π€Πš.
А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прогрСссивныС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ рСлаксации.

Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π° курса:
НовыС ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡ‹ для Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡ†Π°

ВосстанавливаСм Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ статику шСи, устраняСм ΡΡƒΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅ΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°, тСкстуру ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
НовыС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ для Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π° Π»ΠΈΡ†Π°
ВосстанавливаСм Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ Π»ΠΈΡ†Π°, ΡƒΠ³ΠΎΠ» молодости ΠΈ высоту скул, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ с надкостницСй Π² области Π»ΠΈΡ†Π°, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹, прСпятствуСм Π΄Π΅Π³Ρ€Π°Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ костных структур.
УстранСниС возрастных Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² области Π³Π»Π°Π·
УстраняСм эффСкт Β«Π·Π°ΠΏΠ°Π²ΡˆΠΈΡ… Π³Π»Π°Π·Β» ΠΈ нависшСго Π²Π΅ΠΊΠ°, избавляСмся ΠΎΡ‚ синяков ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, отСчности Π²Π΅ΠΊ, восстанавливаСм ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·.
Π’Π΅ΠΉΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π˜Π·ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ эффСктивныС схСмы для контроля ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΈ, разглаТивания ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, устраняСм ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ закрСпляСм Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи.
Π’ΠΈΡΡ†Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ самомассаТ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°
Π£Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ спазм ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТа Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.
РастяТка
ОсваиваСм Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ растяТки Ρ‚Π΅Π»Π°, избавляСмся ΠΎΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡƒΡŽ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
Π“ΡƒΠ°ΡˆΠ°
ΠœΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ шСю, избавляСмся ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ², устраняСм Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹ Π² области Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅, восстанавливаСм ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ сияниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ всСго Ρ‚Π΅Π»Π°, добиваСмся ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ проявлСний Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π° ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ€ΡƒΠΊ, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.
ИзбавляСмся ΠΎΡ‚ стрСсса
Учимся ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ рСлаксации для расслаблСния ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ тСрапСвтичСского дыхания, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ гимнастикС Π½Π° основС ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Ρ†ΠΈΠ³ΡƒΠ½ ΠΈ Π›Π€Πš.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ прохоТдСния курса:
  • ЗапускаСтся ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π·Π° счСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ кровообращСния
  • Π˜ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ осанка ΠΈ возвращаСтся Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°
  • Уходят Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС, поясницС, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ
  • Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ рСлаксации, управлСния Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π°, раздраТСния, страха ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ
  • Π Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, уходят Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ‹, ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, модСлируСтся Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡ†Π°
  • ВосстанавливаСтся Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ статика шСи, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°
  • Π›ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, мСшки ΠΈ синяки Π² области Π³Π»Π°Π·, нависшиС Π²Π΅ΠΊΠΈ, гусиныС Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ, дряблая ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅
  • Π’ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ всСго Ρ‚Π΅Π»Π°
ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ:
Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ содСрТимоС. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.
Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ:
Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ содСрТимоС. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.
 
  • Like
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: koto

koto

SUPER VIP
SUPER VIP
ЗдравствуйтС.
ΠžΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅, поТалуйста, ΡΡΡ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒπŸ™
 

zemf-IRA

SUPER VIP
SUPER VIP
Бсылка Π½Π΅Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°, ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅, поТалуйста
 

Wise Raven

🌸 ΠœΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ 🌸
Команда Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠ°

Wise Raven

🌸 ΠœΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ 🌸
Команда Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠ°
  • Like
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: Gugi

Wise Raven

🌸 ΠœΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ 🌸
Команда Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠ°
ΠžΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ поТалуйста ΡΡΡ‹Π»ΠΊΡƒπŸ™
Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь)
ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ поТалуйста своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ написано Π² коммСнтариях Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅, Ρ‚Π°ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ рабочая ссылка!))
Учимся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ!))
И поТалуйста Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ)

Бпасибо Π·Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ приятного изучСния!))
 

Wise Raven

🌸 ΠœΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ 🌸
Команда Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠ°
здравствуйтС. ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ поТалуйста ссылку
Π”ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь)
А Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ сначала Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ?))
Учимся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ!))
И поТалуйста Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ)

Бпасибо Π·Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ приятного изучСния!))
 
Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ