Скоро Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК [Евгений Кадлубинский]

[Slivone]

Название: Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК [Евгений Кадлубинский]
Автор: Slivone

Спойлер: Описание

В среднем в день человек делает от 5000 до 10000 шагов. В год это около 2 750 000 шагов!

ЕСЛИ ВАШ ШАГ "НЕПРАВИЛЬНЫЙ", ТО ВСЕ СУСТАВЫ "ШАГАЮТ" ПО ПУТИ К АРТРОЗУ

Ходьба настолько естественна для нас, что мы не замечаем, насколько неправильный паттерн шага сопровождает многих из нас. А именно он ведет к «износу» и постепенному разрушению всех суставов.

Все комплексы курса построены на основе цикла ходьбы по Перри:

1. Начальный...

Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК [Евгений Кадлубинский]

Подробнее:

Перейти к подробной информации