Название: Здоровая спина [Юрий Сдобников]
Автор: Slivone
Подробнее:
Автор: Slivone
Для тех, кто:
хоть раз испытывал дискомфорт в спине и задавался вопросами: как правильно расположиться на рабочем месте, как выбрать матрас и подушку для сна, какие простые упражнения делать, чтобы все было ок.
Много сидит
Мы почти перестали двигаться, сидячая работа, сидячий отдых
Борется с телом
Боли в шее, в голове, между лопаток и в пояснице
Морально устал
Неуверенность в себе, зажатость в спине
Программа курса
Теория и упражнения для здоровья спины
на...
Здоровая спина [Юрий Сдобников]
хоть раз испытывал дискомфорт в спине и задавался вопросами: как правильно расположиться на рабочем месте, как выбрать матрас и подушку для сна, какие простые упражнения делать, чтобы все было ок.
Много сидит
Мы почти перестали двигаться, сидячая работа, сидячий отдых
Борется с телом
Боли в шее, в голове, между лопаток и в пояснице
Морально устал
Неуверенность в себе, зажатость в спине
Программа курса
Теория и упражнения для здоровья спины
на...
Здоровая спина [Юрий Сдобников]