Название: Тренировки по МФР [sabintag] [Сабина Филина]
Автор: Slivone
МФР — это мягкий способ познакомиться со своим телом, расслабиться и улучшить качество движений.
Миофасциальный релиз — это специальная техника расслабления мышц, путём надавливания и сжатия фасций. Фасция — соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая «футляры» для мышц у человека.
11 уникальных тренировок
1 месяц длится программа
4 лекции о твоём теле
Продажник
Подробнее:
Автор: Slivone
![[IMG]](https://i.imgur.com/mMMyepZm.jpg)
МФР — это мягкий способ познакомиться со своим телом, расслабиться и улучшить качество движений.
Миофасциальный релиз — это специальная техника расслабления мышц, путём надавливания и сжатия фасций. Фасция — соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая «футляры» для мышц у человека.
11 уникальных тренировок
1 месяц длится программа
4 лекции о твоём теле
Продажник