Скоро Стретчинг [linnik-fitness] [Лилия Линник]

[Slivone]

Название: Стретчинг [linnik-fitness] [Лилия Линник]
Автор: Slivone

Спойлер: Описание

​

Программа курса

• Анатомия стретчинга
• Пассивный статический стретчинг
• Антагонистический стретчинг
• Факторы, влияющие на гибкость
• Техника правильной растяжки мышц
• Проведение групповых тренировок по стретчингу от разминки до заминки
• Проведение персональной тренировки - работа с клиентом и составление тренировки
• Техника упражнений для стретчинга на все группы мышц...

Стретчинг [linnik-fitness] [Лилия Линник]

Подробнее:

Перейти к подробной информации