Скоро Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры [FitSpoКлуб] [Георгий Елгин]

[Slivone]

Название: Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры [FitSpoКлуб] [Георгий Елгин]
Автор: Slivone

Спойлер: Описание

По-настоящему горячая тренировка для прокачки ног и ягодиц, мышц кора, плечевого пояса и рук. Чтобы варьировать нагрузку, выбирайте отягощения разного веса. Новички, вы тоже можете попробовать этот комплекс, но начинайте без гантелей. Суперсет поможет избавиться от целлюлита и дряблости, придаст телу рельеф, сделает руки крепкими, бедра стройными, попу округлой.

Тренер: Георгий Елгин
Длительность: 37 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гиря или гантель 4-8 кг
Тип...

Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры [FitSpoКлуб] [Георгий Елгин]

Подробнее:

Перейти к подробной информации