Скоро Реабилитация Колена [Алексей Кононов]

[Slivone]

Название: Реабилитация Колена [Алексей Кононов]
Автор: Slivone

Спойлер: Описание

Реабилитация Колена
Программа Тренировок для восстановления колена после травмы.

Цель: Восстановить колено после травмы
Укрепить колено (профилактика)
Уровень подготовки: Не имеет значения
Продолжительность: 11 недель
7 уровней сложности

Задачи:

• Активизация кровообращения
• Сохранения подвижности
• Восстановление базовых движений
• Улучшения стабилизирующих функций
• Улучшение межмышечной координации
• Набор мышечной массы...

Реабилитация Колена [Алексей Кононов]

Подробнее:

Перейти к подробной информации