Скоро Программа тренировок фулбоди для новичков [Станислав Линдовер]

[Slivone]

Название: Программа тренировок фулбоди для новичков [Станислав Линдовер]
Автор: Slivone

Спойлер: Описание

Программа тренировок фулбоди для новичков [Станислав Линдовер]

Фулбоди — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для новичков, имеющим минимальный стаж тренировок от 3 до 6 месяцев, а также для опытных атлетов, возвращающихся к занятиям после длительного перерыва, или после болезни.


Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 3...

Программа тренировок фулбоди для новичков [Станислав Линдовер]

Подробнее:

Перейти к подробной информации