[Николай Баранов] Психологический онлайн-курс «Основа» (2022)
На «основе» мы работаем с чувствами:
чаще всего мы «давим» в себе эти переживания, не понимая зачем они нужны и как с ними обращаться!
погружение
задача – сформулировать запрос, освоить «спасательный круг» и познакомиться со своими защитами
эмоции
в этом блоке мы берем каждую эмоцию и детально ее изучаем – ее причины, особенности проживания, функции ее в жизни и ваши личные проявления.
трансформация
если до этого мы изучали каждую эмоцию отдельно, то тут мы начнем глобальные изменения и пройдем через цикл «жизнь – смерть – жизнь», отпускание давно «умершего» и освобождение места для нового в вашей жизни
адаптация к жизни
мало измениться, важно еще и перестроить свою повседневную жизнь так, чтобы сохранить полученный результат. поэтому этот блок в том числе и про отношения
Маршрут курса по занятиям:
что в результате курса?
проработав обиду
– вы перестанете вестись на манипуляции других
– с удовольствием возьмете ответственность за свои чувства
– осознаете свои желания, которые прятались за обидами
проработав вину и стыд
– вы будете легко проявлять себя без оглядки на окружающих
– сможете смело творить и показывать другим свое творчество
– прочувствуете, что вы для себя в жизни всегда на первом месте
проработав агрессию и злость
– легко сможете говорить «нет» без оправданий
– перестанете импульсивно и неконтролируемо раздражаться на близких
– ощутите внутреннюю силу и веру в свои достижения
проработав страхи
– больше будете ориентироваться на свои переживания, а не мнение других
– сможете построить доверительные отношения без со-зависимостей
– будете легче действовать и пробовать, изменив отношение к ошибкам
проработав печаль
– вкусите новые краски жизни и вернете себе яркость переживаний
– избавитесь от негативных и гнетущих переживаний
– наполните свою жизнь радостью
Тариф - Без сопровождения
ИСТОЧНИК
На «основе» мы работаем с чувствами:
чаще всего мы «давим» в себе эти переживания, не понимая зачем они нужны и как с ними обращаться!
- обида
- вина
- стыд
- агрессия и злость
- страхи и тревоги
- горе и печаль
- другие курсы
- нет сопровождения или формальное участие
- кураторы могут меняться
- ответы на отдельные задания,
- нет связи с первоначальным запросом
- текстовые ответы
- нельзя спросить напрямую
- нет проверки работы кураторов
- кураторы работают по шаблону
- не знают, что такое «личная проработка»
- психологическое сопровождение с глубоким разбором
- личный психолог все два месяца
- системный анализ вашей проблемы и личности.
- психолог всегда соотносит ваши ответы с запросом, выстраивая систему для вас
- аудио-ответы для передачи не только смысла в тексте, но и эмоционального посыла (поддержки)
- чат с психологом в любимом мессенджере
- у каждого психолога свой наставник (супервизор), проверяющий качество каждого ответа
- психологи-профессионалы совмещают шаблон типичных действий и импровизацию, подстраиваясь лично под ваш характер
- обязательно проходят личную психотерапию, чтобы не навешивать своих «тараканов» на клиента
погружение
задача – сформулировать запрос, освоить «спасательный круг» и познакомиться со своими защитами
эмоции
в этом блоке мы берем каждую эмоцию и детально ее изучаем – ее причины, особенности проживания, функции ее в жизни и ваши личные проявления.
трансформация
если до этого мы изучали каждую эмоцию отдельно, то тут мы начнем глобальные изменения и пройдем через цикл «жизнь – смерть – жизнь», отпускание давно «умершего» и освобождение места для нового в вашей жизни
адаптация к жизни
мало измениться, важно еще и перестроить свою повседневную жизнь так, чтобы сохранить полученный результат. поэтому этот блок в том числе и про отношения
Маршрут курса по занятиям:
что в результате курса?
проработав обиду
– вы перестанете вестись на манипуляции других
– с удовольствием возьмете ответственность за свои чувства
– осознаете свои желания, которые прятались за обидами
проработав вину и стыд
– вы будете легко проявлять себя без оглядки на окружающих
– сможете смело творить и показывать другим свое творчество
– прочувствуете, что вы для себя в жизни всегда на первом месте
проработав агрессию и злость
– легко сможете говорить «нет» без оправданий
– перестанете импульсивно и неконтролируемо раздражаться на близких
– ощутите внутреннюю силу и веру в свои достижения
проработав страхи
– больше будете ориентироваться на свои переживания, а не мнение других
– сможете построить доверительные отношения без со-зависимостей
– будете легче действовать и пробовать, изменив отношение к ошибкам
проработав печаль
– вкусите новые краски жизни и вернете себе яркость переживаний
– избавитесь от негативных и гнетущих переживаний
– наполните свою жизнь радостью
Тариф - Без сопровождения
ИСТОЧНИК
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
СКАЧАТЬСкрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.