Название: Mind Detox 21: источник трансформации (Игорь Будников)
Автор: Slivone
Подробнее:
Автор: Slivone
Курс Mind Detox 21: Источник Трансформации — это возможность трансформировать свою жизнь с помощью практики медитации и пробуждения осознанности.
Программа курса:
День 1
Энергетические практики: Осваиваем сурьянамаскар или «приветствие солнцу» (вариант A и B) — последовательность асан, где дыхание синхронизировано с движениями. Сурьянамаскар — одна из жемчужин хатха-йоги — лучший способ начать день, а также идеальная подготовка к медитации.
Теория:...
Mind Detox 21: источник трансформации (Игорь Будников)
Программа курса:
День 1
Энергетические практики: Осваиваем сурьянамаскар или «приветствие солнцу» (вариант A и B) — последовательность асан, где дыхание синхронизировано с движениями. Сурьянамаскар — одна из жемчужин хатха-йоги — лучший способ начать день, а также идеальная подготовка к медитации.
Теория:...
Mind Detox 21: источник трансформации (Игорь Будников)