Скоро Медитации, самогипноз и другие техники для преодоления стресса [World of Psychology] [Наталья Шутова]

[Slivone]

Название: Медитации, самогипноз и другие техники для преодоления стресса [World of Psychology] [Наталья Шутова]
Автор: Slivone

Спойлер: Описание

Медитации, самогипноз и другие техники для преодоления стресса [World of Psychology] [Наталья Шутова]
Посмотреть вложение 942791

Программа:

Занятие 1.
1. Определение уровня стресса
2. Полезные техники для снятия стресса
3. Практические упражнения для расслабления тела
4. Обсуждение

Занятие 2.
1. Трансовое упражнение «Росточки изменений»
2. Медитация Осознанности
3. Упражнение для урегулирования эмоций
4. Обсуждение

Занятие 3.
1. Упражнение « Как проживать эмоции»
2. Упражнение...

Медитации, самогипноз и другие техники для преодоления стресса [World of Psychology] [Наталья Шутова]

Подробнее:

Перейти к подробной информации