Название: Медиативные сказки на ночь для детей и взрослых [netsna]
Автор: Slivone
Знакома ли вам ситуация, что вы пытаетесь уснуть, а ваши мысли начинают скакать без остановки от одного к другому?
Или, может быть, вы хотите начать медитировать перед сном, чтобы глубже расслабиться и крепче спать, но у вас не получается сфокусироваться и представить сложные образы и ощущения?
Ваши дети долго засыпают? Детские аудиокниги, которые вы ставите им перед сном слишком веселые, и вместо расслабления и засыпания они...
Медиативные сказки на ночь для детей и взрослых [netsna]
Подробнее:
Автор: Slivone
![[IMG]](https://i.imgur.com/t0LLdXD.png)
Или, может быть, вы хотите начать медитировать перед сном, чтобы глубже расслабиться и крепче спать, но у вас не получается сфокусироваться и представить сложные образы и ощущения?
Ваши дети долго засыпают? Детские аудиокниги, которые вы ставите им перед сном слишком веселые, и вместо расслабления и засыпания они...
Медиативные сказки на ночь для детей и взрослых [netsna]