Название: Марафон [Светлана Зотова, sz_fit_yoga]
Автор: Slivone
Подробнее:
Автор: Slivone
Автор совмещает умный фитнес, классические силовые тренировки и пилатес.
Постоянно развивается и регулярно проходит обучения у лучших специалистов по движению.
В инстаграме можно посмотреть ее тренировки.
В марафоне будет:
18 тренировок для дома, они записаны от разминки, до заминки, даю ссылку на ютуб, включил и занимаешься со мной в любое время
видео для стоп и мфр на все тело
комплекс упражнений «мобилизация тбс», «здоровая спина», «тазовое дно»
меню на 25 дней, на...
Марафон [Светлана Зотова, sz_fit_yoga]
Постоянно развивается и регулярно проходит обучения у лучших специалистов по движению.
В инстаграме можно посмотреть ее тренировки.
В марафоне будет:
18 тренировок для дома, они записаны от разминки, до заминки, даю ссылку на ютуб, включил и занимаешься со мной в любое время
видео для стоп и мфр на все тело
комплекс упражнений «мобилизация тбс», «здоровая спина», «тазовое дно»
меню на 25 дней, на...
Марафон [Светлана Зотова, sz_fit_yoga]