Название: Марафон спокойных ночей [Оксана Рогова]
Автор: Slivone
Подробнее:
Автор: Slivone
Марафон спокойных ночей [Оксана Рогова]
Здравствуйте! Меня зовут Оксана Рогова. Я гипнотерапевт, психолог, преподаватель йоги релаксационного направления.
14 лет я помогаю другим расслабляться и засыпать.
Мой уже профессиональный опыт я систаматизировала в этот марафон.
Основные практики марафона - это аудиорелаксации, которые Вы выполняете, лёжа в кровати перед сном. Они расслабляют тело и приводят к глубокому психическому покою. Собственно, они сами и являются психическим снотворным...
Марафон спокойных ночей [Оксана Рогова]
Здравствуйте! Меня зовут Оксана Рогова. Я гипнотерапевт, психолог, преподаватель йоги релаксационного направления.
14 лет я помогаю другим расслабляться и засыпать.
Мой уже профессиональный опыт я систаматизировала в этот марафон.
Основные практики марафона - это аудиорелаксации, которые Вы выполняете, лёжа в кровати перед сном. Они расслабляют тело и приводят к глубокому психическому покою. Собственно, они сами и являются психическим снотворным...
Марафон спокойных ночей [Оксана Рогова]