📖 Книги, литература 📖 - Как выспаться за 6 часов. Пошаговая инструкция из 17 пунктов | Слив платных курсов и тренингов на SLIV.ONE ЕЖЕДНЕВНО! Эксклюзивный материал! Схемы заработка! Бесплатные Онлайн Курсы!

📖 Книги, литература 📖 Как выспаться за 6 часов. Пошаговая инструкция из 17 пунктов

PO$EIDON

⚡️ #moder_PROFI ⚡️
Команда форума
Как выспаться за 6 часов. Пошаговая инструкция из 17 пунктов
photo_2021-08-09_15-05-09.jpg
Многие люди сталкиваются с проблемой бессонницы – невозможностью уснуть ночью и проснуться утром в нужное время. При этом человек чувствует себя разбитым и усталым, будто не спал вовсе. Недостаток сна ослабляет иммунитет, расшатывает нервную систему и может спровоцировать сердечнососудистые и неврологические заболевания.

Как выспаться за 6 часов: анализ нормы сна человека + последствия некачественного отдыха + факторы, мешающие человеку высыпаться + поэтапное руководство для того, чтобы выспаться за 6 часов.

В современном мире недосып для большинства людей – пусть и не полезное, но весьма привычное явление. Я расскажу о том, как выспаться за 6 часов не только без вреда, но и с пользой для собственного здоровья.

СКАЧАТЬ
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
 
Сверху