Название: Индивидуальная программа тренировок [Игорь Молот / спортивные советы]
Автор: Slivone
Подробнее:
Автор: Slivone
Приветствую,
Приглашаю вас поучаствовать в складчине на программу силовых тренировок в спортивном зале от Игоря Молота
Описание с продажника:
На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие...
Индивидуальная программа тренировок [Игорь Молот / спортивные советы]
Приглашаю вас поучаствовать в складчине на программу силовых тренировок в спортивном зале от Игоря Молота
![[IMG]](https://sun9-67.userapi.com/c855236/v855236503/726a5/yogrgGPshfM.jpg)
Описание с продажника:
На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие...
Индивидуальная программа тренировок [Игорь Молот / спортивные советы]