[Георгий Елгин] [velogera] Как и от чего растут мышцы (2021)
- только новые мета-анализы
- современные знания, собранные из зарубежных источников
- сухие факты, никакой воды
- подробная инструкция к применению
Всего за 90 минут ты узнаешь:
сколько нужно качаться, чтобы вырасти
сколько нужно есть, чтобы набрать и похудеть
какие необходимы веса
сколько именно подходов
сколько восстанавливаться между подходами
через какое время мышцы «сдуются»
через какое время они вырастут
И ещё огромное количество нужной тебе информации!
Продажник:
- только новые мета-анализы
- современные знания, собранные из зарубежных источников
- сухие факты, никакой воды
- подробная инструкция к применению
Всего за 90 минут ты узнаешь:
сколько нужно качаться, чтобы вырасти
сколько нужно есть, чтобы набрать и похудеть
какие необходимы веса
сколько именно подходов
сколько восстанавливаться между подходами
через какое время мышцы «сдуются»
через какое время они вырастут
И ещё огромное количество нужной тебе информации!
Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать:Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.