Скоро Фокус внутрь: познакомиться с «внутренним миром» и освободиться от него [Виктор Ширяев]

[Slivone]

Название: Фокус внутрь: познакомиться с «внутренним миром» и освободиться от него [Виктор Ширяев]
Автор: Slivone

Спойлер: Описание

Фокус внутрь: познакомиться с «внутренним миром» и освободиться от него [Виктор Ширяев]

Подход к работе с внутренними событиями — мыслями, воспоминаниями, планами и эмоциями — при помощи техники отмечания. Этот подход помогает:

• Знать себя такими, какие вы есть, 
без иллюзий и самообмана.

• Учиться ценить и принимать себя такими, 
какие вы есть, без сопротивления.

• Жить целиком и полностью.

• Делать так, чтобы эмоции перестали вас захватывать. 
...

Фокус внутрь: познакомиться с «внутренним миром» и освободиться от него [Виктор Ширяев]

Подробнее:

Перейти к подробной информации