Название: Чаньсыгун ("намотка шелковой нити" и суставная гимнастика) [Тай Хэ]
Автор: Slivone
Подробнее:
Автор: Slivone
Чаньсыгун ("намотка шелковой нити" и суставная гимнастика)
Посмотреть вложение 780101
Добро пожаловать на курс Чаньсыгун!
Полный курс - это 7 занятий по 1,5 часа. Каждое занятие - это видео запись урока с коротким вступительным словом (3-5 мин), подробным пояснением упражнений (70-80 мин) и ответами на вопросы (10-15 мин).
Для всех участников доступна методичка по теории и практике метода и дополнительные материалы.
Весь комплекс - это 28 упражнений...
Чаньсыгун ("намотка шелковой нити" и суставная гимнастика) [Тай Хэ]
Посмотреть вложение 780101
Добро пожаловать на курс Чаньсыгун!
Полный курс - это 7 занятий по 1,5 часа. Каждое занятие - это видео запись урока с коротким вступительным словом (3-5 мин), подробным пояснением упражнений (70-80 мин) и ответами на вопросы (10-15 мин).
Для всех участников доступна методичка по теории и практике метода и дополнительные материалы.
Весь комплекс - это 28 упражнений...
Чаньсыгун ("намотка шелковой нити" и суставная гимнастика) [Тай Хэ]