💊 Здоровье и спорт 🤼 [Бронислав Виногродский] Цигун - танец осознанности (2025)

[Wise Raven]

[Бронислав Виногродский] Цигун - танец осознанности (2025)

Слив курса Цигун - танец осознанности [Бронислав Виногродский]

Авторский курс разработан Брониславом Виногродским на основании 42-летней практики Цигун и знаний полученных из древнейших даосских источников и от лучших китайских мастеров носителей первокультуры.
Курс состоит из 6 теоретических и 2 практических занятия, одно из которых направлено на глубокое изучение техники выполнения всех ключевых элементов этой уникальной практики.
Уникальность этого курса состоит в самой личности автора. Бронислав Виногродский, зная особенность российского менталитета, с одной стороны, и целительные достоинства цигун, с другой, попытался сделать его доступным в практике и полезным в действии.
Цигун — как работа с энергией через мягкое и плавное дыхание — позволяет поддерживать приятное и ровное состояние физического и душевного здоровья.
Цигун, конечно, бывает разный — большей или меньшей степени сложности, но этот курс создан так, чтобы им мог пользоваться практически любой человек.

Для кого этот курс:
Скажем просто — цигун нужен людям, от него здоровье, в первую очередь, ментальное!

Для людей любого возраста
Цигун помогает укротить слишком активную энергию, что может быть полезно молодым людям. Цигун может придать бодрости, если ее не хватает, что может быть полезно пожилым людям и уставшим от перегрузок. Цигун может трансформировать энергию в творчество, что как раз требуется для активного поколения средних лет.

Для любого уровня подготовки
Комплекс не требует особого уровня подготовки, поскольку он состоит из плавных, очень медленных движений, что доступно любому человеку. Кроме того, цигун не предполагает сдачи определенных норм и преодоления естественных возможностей, как раз наоборот, цигун нужен для того, что успокаивать стремление к преодолению. Данный комплект будет интересен как начинающим, так и уже давно знакомым с Цигун практикам.

Для осознанных людей
Для тех, кто хочет значительно улучшить качество своей жизни и научиться взаимодействовать с внутренней энергией

Чем полезен курс:
Удивительно — но факт. В практике цигун мы встречаемся сами с собой и удивляемся сами себе.
Мы видим свои слабые стороны и свои точки роста, мы воспитываем в себе механизмы достижения успеха, которые затем начинаем применять и в жизни.
Это, правда, мощный инструмент самовоспитания и взращивания самосознания.

1) Сохранение и укрепление здоровья
Цигун — это способ накопления и сохранения жизненной силы.
Польза цигун для оздоровления, баланса и спокойствия доказана научными исследованиями

2) Практичная применимость
Вы получите очень простой и полезный комплекс даосских упражнений, который может начать выполнять человек с любым уровнем практической и теоретической подготовки

3) Познавание себя
Цигун — это способ накопления и сохранения жизненной силы. Польза цигун для оздоровления, баланса и спокойствия доказана научными исследованиями
Вы получите очень простой и полезный комплекс даосских упражнений, который может начать выполнять человек с любым уровнем практической и теоретической подготовки
Цигун — целостная система знаний, которую следует применять в первую очередь для активного самопознания как на уровне тела, так и духа.
В практике цигун эти две ипостаси неразделимы, и потому работа с дыханием способствует в первую очередь достижению единства состояний тела и духа

4) Воспитание силы воли и духа
Сможете не зависеть от своего настроения и эмоций окружающих.
Научитесь управлять своим вниманием и состоянием.
Поймете как возвращаться в состояние покоя, даже если весь мир против вас

5) Регулярность практики
В результате постоянной практики работа ваших органов станет более стабильной, появится запас прочности, позволяющий компенсировать воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды и социума

6) Исправление искажений.
Цигун дает нам возможность развивать важное качество — внимательное отношение к себе.
Наблюдая свои ошибки и неточности, учимся спокойно устранять их.
Первый шаг на пути к совершенству лежит у тебя под ногой

Программа
Блок 1: Теоретическая часть (6 уроков)
Урок 1. Что такое Цигун, как он сформировался, как работает и о чем пойдет речь?
Урок 2. Объяснение самой важной схемы в технологиях работы с организмом и с дыханием Ци.
Урок 3. Знакомимся с тремя драгоценностями человеческого организма и выясняем, как Цигун помогает в работе с природой и судьбой
Урок 4. Изучаем систему каналов и меридианов в человеческом организме.
Урок 5. Беседуем о мотивации для занятий Цигун. Выясняем почему человек начинает болеть и как сохранять здоровье в течении жизни?
Урок 6. Воспитание дыхания. Питание ума, сознания и духа.

Блок 2: Техника выполнения базовых упражнений (1 урок)
Урок 7. Практический урок по технике выполнения элементов Цигун.

Блок 3: Выполнение практики с Б.Виногродским (1 урок)
Урок 8. Практический урок - авторская техника Бронислава Виногродского.

Продажник:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

Скачать:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.