Скоро Базовые навыки улучшения настроения при помощи когнитивно-поведенческой терапии [Марта Дэвис, Патрик Фаннинг, Мэттью Маккей]

[Slivone]

Название: Базовые навыки улучшения настроения при помощи когнитивно-поведенческой терапии [Марта Дэвис, Патрик Фаннинг, Мэттью Маккей]
Автор: Slivone

Спойлер: Описание

Эта книга - отличное начало для тех, кто хочет предпринять немедленные, конкретные действия для работы с тревогой или депрессией. За последние шестьдесят лет исследователи и терапевты когнитивно-поведенческой терапии создали и испытали множество практичных, простых в освоении инструментов, которые могут облегчить состояние, особенно при тревоге и депрессии.

КПТ позволяет...

Базовые навыки улучшения настроения при помощи когнитивно-поведенческой терапии [Марта Дэвис, Патрик Фаннинг, Мэттью Маккей]

Подробнее:

Перейти к подробной информации