[Анастасия Высоцкая] Как развить эмоциональный интеллект (2020)
Чтобы быть успешным в работе и личной жизни, важно понимать, что чувствуют другие, а главное — ты сам. За это умение отвечает эмоциональный интеллект. На лекции разберемся, как он помогает избегать конфликтов и выстраивать отношения с окружающими в эмоционально-сложных ситуациях, а также наметим собственный вектор развития.
Программа
Чтобы быть успешным в работе и личной жизни, важно понимать, что чувствуют другие, а главное — ты сам. За это умение отвечает эмоциональный интеллект. На лекции разберемся, как он помогает избегать конфликтов и выстраивать отношения с окружающими в эмоционально-сложных ситуациях, а также наметим собственный вектор развития.
Программа
- Обсудим, для чего нам нужны эмоции.
- Узнаем из чего складывается эмоциональный интеллект.
- Разберемся в моделях и этапах личностного развития.
- Научимся справляться с переживаниями разными способами.
- Составим чек-лист маркеров эмоций, чтобы лучше узнавать их у себя и других.
- Выведем принципы и технику безопасности работы с чувствами.
- Разберемся в причинах конфликтов и научимся их предупреждать и гасить.
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать:Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.