Мне чай помогает, особенно травяной. А вот чтоб не готовить и не есть , нужно не ходить в магазин.... Я так Саньку сейчас на диете держу: открывает она холодильник, а там мышь повесилась А если что и есть съестного, то не слишком вкусное, много не съест